Kyllä tämä - 15 kiloa nyt tuppaa venymään. Jostain syystä mulla on ollut turvotusta aamuisin. Ehkä vaikuttaa, ettei uni ole ollut ihan priimaa, kun olen unohtanut käyttää CPAP-laitetta (uniapnea) kahtena yönä. En ole syönyt mitään ylimääräisiä. Juominen on tosin ollut vähäistä. Mikä lie syy, mutta kyllä se sitten taas jossain välissä pumpsahtaa tuohon lukemaan. Tänään siis paino 90,6 ja eilen 90,4.
Kummasti sitä näitä välitavoitteita odottaa.
Painonhallinta, terveys ja korvien väli kuntoon. Tavoitteena hyvä olo. Syitä, seurauksia ja ajatuksia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti