Pari päivää estrogeenia

Tiistaina aloitin estrogeenin "nauttimisen" ja nyt olen tässä kuulostellut miten minä voin parin päivän jälkeen.

Mieleni on ehkä vähän positiivisempi. Oma mieli on tehokas voimavara. En siis tiedä mikä vaikutus halullani uskoa estrogeenin parantavaan vaikutukseen on ja mikä on estrogeenin aikaansaamaa.

Rinnat on olleet kyllä vähän kipeät, mutta ei nyt häiritsevästi. Kuumotuksia on ollut vähemmän ja ne ovat olleet miedompia. Kuulostelen ehkä vähän liiankin tarkkaan tuleeko migreeniä. Minullahan on nenän tukkoisuuden takia ollut jatkuvasti pää kipeä. Mutta pelkään, että estrogeeni tuo niitä ikäviä puolia ja käyttökin voisi mahdollisesti estyä. Toivon kovasti, että migreenit yms. ikävät vaikutukset pysyvät poissa. En kovin tarkkaan tahdo muistella lääkepakkausten mainitsemia mahdollisia sivuvaikutuksia. Niitä kun lukee, niin ei uskalla mitään lääkeainetta käyttää.

Olen nyt odottavalla kannalla. Yritän liikkua kevyesti lähinnä ulkoilmassa. Tänään on upea ilma! Mutta sen rankemman liikunnan aloitan myöhemmin. En nyt vaan uskalla aloittaa liikuntaa, sillä pelkään sen lisäävän kuumottelua. Näen itse selkeän yhteyden liikunnan ja kuumottelun välillä. Ainahan tosiaan kehotetaan vaihdevuosiongelmista kärsiviä lisäämään liikuntaa. Ei se nyt vaan poistanut ongelmia, vaan pahensi niitä. Jos olisin noudattanut lääkkeettömiä ohjeita, niin olisi hurjasti vaan liikkunut ja välttänyt kaikkea kuumotusta aiheuttavaa (ei mausteita, ei kuumia juotavia, ei alkoholia, ei saunaa). Oikeesti koin, että en voinut tehdä mitään.

Mutta olen tosiaan odottavalla, mutta positiivisella mielellä. Paino on ollut alle 96 kiloa. Syön edelleen terveellisesti ja kohtuudella. Tätä en aio muuttaa miksikään.

Mutta nyt taidan syödä keittolounaan ja painua kävelylenkille upeaan ulkoilmaan.

Mukavaa loppuviikkoa!

Toivottelee

Sarah

Hormonihirviö

Kävin lääkärillä ja vaihdevuosioireitahan nämä oireeni selkeästi ovat. Oireeni ovat sen verran pahat, että sain lääkitystä. Ei sen puoleen, jos en olisi saanut lääkitystä, olisin kuristanut lääkärin...

Sain estrogeenilaastarit ja sitten toisen lääkkeen "alakautta" työnnettäväksi. Molempia laitetaan kaksi kertaa viikossa. Tai siis laastari vaihdetaan. Minulta on kohtu poistettu, joten keltarauhashormonia en joudu ottamaan.

Nyt sitten jännitän, että mitä tästä seuraa. Kovin nopeasti kuulemma pitäisi kuumotusten kadota. Toivon hartaasti, että näin käy. Ne päällimmäisenä ärsyttävät. Pääsisi tästä elokuusta jatkuneesta flunssailusta. Toivottavasti myös fiilikset parantuvat.

Jotkut kertovat lihonneensa estrogeenin vaikutuksesta. Toivottavasti minulle ei käy niin. Tahdon voimia painonhallintaan ja haluan olla ensi vuoden puolella painaa kasilla alkavan luvun. En suostu silti edelleenkään mihinkään äärimmäisiin laihdutusohjelmiin vaan haluan elää terveellistä elämää.

Tässä olen oikeastaan vain odottavalla kannalla. Tämä on jonkinsortin hyppy tuntemattomaan. Saa nähdä millainen hormonihirviö minusta oikein tulee.

Mukavaa viikkoa kaikille!

Sarah