Nukuin viime yön todella hyvin. On rento ja pirteä olo, mutta ei kuitenkaan sellainen ylivirittynyt. Pitkästä aikaa tuntuu, että sai rentouduttua oikein kunnolla.En tiedä mikä yöuniani on haitannut jo jonkin aikaa, mutta toivottavasti se vaihe on nyt ohi.
Vaaka näytti tänään onneksi 98,5 kiloa eli puoli kiloa eilisestä lähti pois.
Tänään on tarkoitus syödä järkevästi ja vähän liikkuakin.
Ei mulla muuta. Mukavaa päivää!
Toivottelee Sarah
Painonhallinta, terveys ja korvien väli kuntoon. Tavoitteena hyvä olo. Syitä, seurauksia ja ajatuksia.
3 kommenttia:
Mulla hyvä uni aiheuttaa semmoisen koko päivän pituisen sekavan olon. En tiedä olenko vain valvonut viime vuosina liikaa vai mistä johtuu. Tosi pelottavaa kun luulisi, että kunnon uni toimisi päinvastoin. Mukavaa päivää sullekin:)
Odotan toisaalta mielenkiinnolla väheneekö se unen tarve kun ikää tulee. Kun mummot ja papat kuulemma nukkuu 4-6 tuntia yössä.
Nyt huomaan, että tartten vähintään 8 tuntia unta, kotona töitä tehdessä ja valvoessani myöhään huomaan, että nukun 9-10 tunnin öitä, ja hyvin nukunkin :)
Tosin toi kesäaikojen rukakus aina vähän sekottaa päätä.
Mulla on kyllä unentarve vähentynyt. Tosin en nyt elä niin hektistä elämää kuin aikoinaan. Tosin yhdessä vaiheessa elämää nukuin ihan liian vähän, kun olin työnarkomaani. Olin kyllä väsynytkin.
Lähetä kommentti