On se vaan totta, että lounas on mulle päivän tärkein ateria.
Joka kerta, kun en syö sitä klo 12 aikaa tai hieman sen jälkeen, tulee ongelmia. Työt joskus sekoittaa asian ja sitten menee koko päivä sekaisin. Sitten on kiire syödä jotain ja vaikka saa sitten sen lounaan, tekeekin mieli vaikka mitä sen jälkeenkin.
Tänään söin kaupan vähähiilarisen lounaan (Kokkikartano) ja yleensä se täyttää mut mukavasti. Sen jälkeen piti saada teetä, suklaapäällysteinen riisikakku ja jukurttia (mausteeksi lasten sosetta). Sen jälkeen taas teetä. Nyt illalla vasta lähellä yhdeksää mielihalut alkavat vähentyä. Mullahan on se periaate, että syön, kun on nälkä. Nyt taitaa vaan mielihalut jyllätä. Ei ole tavallista mun normaali syömisillä. Valinnatkin saattavat olla tavallista epäterveellisempiä.
Aikoinaan jätin todella usein lounaan syömättä kokonaan.
Huomenna on eräs asiakas luvannut tarjota lounaan. Toivottavasti mennään ajoissa syömään.
Hyviä lounasvalintoja teillekin!
Sarah
Painonhallinta, terveys ja korvien väli kuntoon. Tavoitteena hyvä olo. Syitä, seurauksia ja ajatuksia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti