Mun rajoituksena on, ettei vehnää ja ruista saisi kuulua ruokaan. On mulla toki korvaavia jauhoja tuollekin. Mitään ruokainhokkeja ei ole.
Nyt tartteen inspiraatiota!
Painonhallinta, terveys ja korvien väli kuntoon. Tavoitteena hyvä olo. Syitä, seurauksia ja ajatuksia.
2 kommenttia:
Grillatut munakoisto (muista itkettää!)
Grillissä kukkakaalia
Pyttipannu with a twist: perunoiden lisäksi kirsikkatomaatteja, sipulia ja päälle sitten sipulinvarsia silputtuna.
Gazpacho - erinomainen kylmä keitto!
Lihakeitto runsailla kasviksilla
Helpot ja hyvät kotiruoat joita teen:
- jauheliha/kalakeitto
- kasvissosekeitto
- täytetyt paprikat
- kanarisotto (enemmän kasviksia vähän riisiä)
- Kesäkurpitsalasagne
- - lihapullat/pihvit/mureke (ilman korppujauhoja) uunissa ja samalle pellille uunikasviksia ja lohkoperunoita, joissa mausteina yrttejä, oliiviöljyä ja mustapippuria. Sitten salaattia ja tzatsikia. Toi on niin hyvää!
Mitäs vielä tulisi mieleen. Sitten ruokaisat salaatit ovat hyviä. Esimerkiksi kanasalaatti, johon tulee salaatti, kurkku, tomaatti, rucola, porkkana, paprika jne. ja paistettua kanaa kylkeen. Jos haluaa syödä jotain hiilareita, niin leipä/näkkäri kylkeen. :)
Lähetä kommentti